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auf der Presseseite der Ensinger Schiller Quelle. Hier finden Sie aktuelle Presseinformationen rund um das Heilwasser aus dem Hause Ensinger.
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Gübler & Klein PR
Tel: 06196 44898
Email: schillerquelle@guebler-klein.de
Schiller Quelle Gesundheitstipp: Mit Mineralstoffen leichter ins neue Jahr starten
Kaum sind die letzten Spuren der Silvesterparty beseitigt, meldet sich bei vielen Menschen das schlechte Gewissen: Im Dezember wird meistens zuviel geschlemmt, zuviel gefeiert und Sport bleibt auf der Strecke. Das neue Jahr und die guten Vorsätze sind im Januar noch frisch und so planen manche mit Eifer eine Fastenkur oder Diät. Die Palette reicht vom Weglassen einzelner "Dickmacher", über FDH bis hin zu Nahrungsverzicht. Wer jedoch wenig oder einseitig isst, der reduziert nicht nur Essen. Man entzieht dem Körper meist auch Mineralstoffe und Flüssigkeit.
Die Schiller Quelle, ein besonders hoch mineralisiertes Heilwasser, ist als Diätbegleiter gut geeignet. Dank dem natürlich hohen Gehalt an Calcium (557 mg/l) und Magnesium (109 mg/l) versorgt sie mit zwei 1-Liter-Flaschen den Körper mit dem notwendigen Tagesbedarf. Gleichzeitig trinkt man genug und entschlackt den Körper. Ein zusätzliches Plus ist der Sulfatgehalt von rund 1.500 mg pro Liter. Der hilft dabei, die Verdauung in Diätzeiten in Gang zu halten.
Doch bevor man mit Diät oder Fasten beginnt, sollte man sich mit seinem Arzt besprechen. Schließlich verringert man nicht nur Fett und Kalorien, sondern auch lebenswichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Wer bei aller Reduktion dann noch zu wenig trinkt, der macht körperlich schnell schlapp und gibt frühzeitig die guten Vorsätze auf. Mit der Schiller Quelle kann man in knappen Zeiten auf unkompliziertem Weg dafür sorgen, dass Mineralstoffe und Flüssigkeit in ausreichenden Mengen aufgenommen werden. Damit unterstützt man den Start in ein "leichteres" Jahr und die Pfunde können auf gesundem Weg purzeln.
Mineralstoffe einfach trinken
Ensinger bietet als einer der ersten Mineral- und Heilbrunnenbetriebe Deutschlands sein Heilwasser in der leichten Ein-Liter-PET-Cycle-Flasche an. Ansonsten gibt es die typisch grüne 0,75 Liter Glas-Mehrwegflasche für diejenigen, die lieber aus einer Glaschflasche trinken. Beides findet man in Baden-Württemberg im gut sortierten Handel.
Die leichte PET-Flasche kann man bundesweit im Onlineshop www.ensinger24.de (auch per Telefon 07042/28.09.777)bestellen.
Schiller Quelle Gesundheitstipp: Gesundheit für das starke Geschlecht
Der Weltmännertag am 3. November soll "das Bewußtsein der Männer im gesundheitlichen Bereich erweitern", erklärt Schirmherr Michail Gorbatschow. Dabei geht es nicht nur um eine gesunde Lebensweise, sondern vor allem um die Einstellung zum eigenen Körper und zur Gesundheit. Männer betreiben in der Regel eher Reparaturmedizin, als an Vorsorge zu denken. Zu diesem Thema können Männer von Frauen noch einiges lernen.
Ein wichtiger Baustein für eine gesunde Lebensführung ist eine ausgewogene Ernährung - das gilt auch für Männer. Dazu gehört unter anderem, genügend Flüssigkeit und Mineralstoffe aufzunehmen. Calcium und Magnesium sind besonders wichtig für Knochen, Muskeln und Nerven. Aber auch Sulfat hält die Funktionsfähigkeit des Körpers stabil. Die Ensinger Schiller Quelle, das hochmineralisierte Heilwasser aus Baden-Württemberg, bietet von allen Dreien viel und ist ein rein natürlicher Mineralstofflieferant.
Ein Liter Schiller Quelle enthält:
557 mg Calcium. Es stärkt die Knochen, zum Beispiel gegen die viel gefürchtete Osteoporose, von der auch zunehmend Männer betroffen sind.
109 mg Magnesium. Der Lieblingsmineralstoff der Deutschen. Sportler beugen damit Muskelkrämpfen vor. Es stärkt das Herz, mindert Nervosität, Schwindel und Kopfschmerzen. Für einen gesundheitsbewußten Menschen ist Magnesium ?das tägliche Brot?.
1.534 mg Sulfat. Für jeden, der auf natürliche Weise seine Darmaktivität anregen und auf sanftem Weg etwas für die Verdauung tun möchte. Es entgiftet die Leber und regt die Galle an.
Ein Appell an die Männer: Setzt ein bis zwei Flaschen Schiller Quelle auf den täglichen Trinkplan und tut etwas für eure Gesundheit. Einfacher kann es kaum gehen!
Mineralstoffe "frei Haus"
Mit dem Ensinger Lieferservice kann sich jeder seine Schiller Quelle per Paketdienst direkt nach Hause bringen lassen. Einfach bestellt über Internet oder Telefon (07042 / 28.09.777) kommen die Kartons bis an die Haustür. Das Leergut kann im Handel oder bei der nächsten Lieferung zurückgegeben werden. Weitere Informationen zum deutschlandweiten Lieferservice gibt es im Internet unter www.ensinger24.de
Wer mehr über die besonders wertvollen Inhaltsstoffe und deren gesundheitliche Wirkung wissen will, der schaut einfach mal auf der Homepage www.schillerquelle.de vorbei.
Tipps für mehr Männergesundheit
Ein paar Tipps und Kniffe können helfen, das "starke Geschlecht" für eine gesunde Lebensweise zu sensibilisieren:
Vorsorge ist besser!
Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig. Vor allem dann, wenn es in der Familie bereits Krebserkrankungen gab. Dann sollte man auch frühzeitig mit der Vorsorge anfangen, vielleicht schon fünf Jahre vor der empfohlenen Altersgrenze.
Sport treiben!
Zweimal die Woche 20 bis 30 Minuten Ausdauertraining sind gut. Dazu noch leichte Kraftübungen für Arme, Beine, Rücken und Bauch. Das stärkt die Muskulatur, steigert den Grundumsatz, verbrennt Fett und beugt einem Bauchansatz vor.
Bunt ist gesund!
Fünfmal am Tag Obst und Gemüse zu essen, wäre optimal. Ein- bis zweimal täglich wäre ein guter Anfang mit Potential zur Steigerung!
Mehr Wasser!
Ausreichend trinken ist gesund. Jeden Tag ein bis zwei Liter mineralstoffreiches Wasser wie beispielsweise die Schiller Quelle. Das füllt den Flüssigkeitstank, spült Nieren und Blase und liefert kostbare Mineralstoffe wie Magnesium und Calcium.
Jeder Schritt zählt!
Ab dem 30. Lebensjahr nehmen viele Männer zu. Nur 300 Schritte mehr am Tag können das verhindern. Also: Treppen laufen, Einkaufen gehen und das Auto stehen lassen. Fahrradfahren ist auch gut, bringt den Kreislauf in Schwung und sorgt für Bewegung.
Gute Nacht!
Schlaf ist Erholung für Körper und Geist. Tipps bei Schlafstörungen: Nicht zu spät und nicht zu üppig essen, wenig Alkohol trinken. Einschlafrituale schaffen, kein Fernseher ans Bett, Zimmer abdunkeln. Ein Vorschlag zum Ausprobieren: Früher ins Bett gehen, ein unterhaltsames Buch lesen und sanft einschlummern.
Rauchverbot!
Rauchen ist nicht nur schlecht für die Lunge. Auch Herz, Gefäße und das gesamte Immunsystem leiden, es kann sogar impotent machen. Deshalb: Glimmstängel aus und lieber einen Spaziergang an der frischen Luft machen.
Aller Anfang ist schwer! Doch ein wenig Disziplin und mehr Bewußtsein für die eigene Gesundheit helfen, etwas für sich zu tun und achtsamer zu leben. Das gilt für Frauen wie für Männer.
Kontakt für weitere Informationen:
Gübler & Klein PR
Tel.: 06196 / 44.898 E-Mail: ensinger@guebler-klein.de
